La maîtrise de l'amour -ou La maîtrise de l'amour : un guide pratique de l'art de la relation, par son titre original en anglais, est un livre d'auto-assistance et de développement personnel écrit par le conférencier et auteur mexicain Miguel Ángel Ruiz. L'ouvrage a été publié pour la première fois le 11 septembre 2013 par la maison d'édition Gaia. Après sa sortie, il a reçu des critiques favorables de la part du public.
Cela peut être constaté sur des plateformes telles qu'Amazon et Goodreads, où il a été noté avec une note moyenne allant respectivement de 4.8 à 4.26 étoiles. Ce livre vise à approfondir la compréhension des relations, de l’amour de soi et à surmonter les blessures. émotionnel que beaucoup de gens portent tout au long de leur vie et qui leur fait du mal.
Synopsis de La maîtrise de l'amour
Le chemin du cœur ouvert
Suivant la tradition toltèque, Don Miguel Ruiz cherche dans ses livres à transmettre des enseignements profonds sur la manière de parvenir à une vie bien remplie et sans souffrance. auto-imposé. La maîtrise de l'amour ne fait pas exception à cette ligne de pensée, car elle vise à démêler les croyances limitantes qui vous empêchent de vivre l'amour d'une manière plus pure et plus authentique, sans restrictions.
Dans le livre, Ruiz introduit l’idée du « rêve d’amour », qui est la manière idéale dont les gens peuvent vivre leurs relations. s’ils n’étaient pas prisonniers de peurs et de traumatismes accumulés. Au lieu de voir l’amour comme un échange d’attentes, l’auteur propose de le comprendre comme un acte de liberté et d’authenticité, fondé sur l’acceptation inconditionnelle de soi et des autres.
Comment réaliser le rêve d’amour ?
Selon Ruiz, pour réaliser et rester dans ce « rêve », Il faut d’abord rompre avec ce qu’il appelle « le rêve de la peur », C'est la vision déformée de l'amour que beaucoup de gens conservent en raison d'expériences négatives passées, qui les ont prédisposés non seulement à s'attendre à souffrir, mais aussi à ne pas reconnaître quand quelqu'un d'autre les aime.
En ce sens, l’un des points centraux du livre est la façon dont les êtres humains évoluent dans leurs relations à partir d’un lieu d’échecs émotionnels non résolus. Ruiz explique que beaucoup de gens, Au lieu d’aimer véritablement, ils essaient de combler les vides sentimentaux avec la présence et l’affection des autres. Cela crée des relations basées sur le besoin et non sur un véritable amour.
Comment aimer sans peur
À travers des métaphores et des exemples clairs, l'auteur invite le lecteur à observer sa propre histoire de vie, à identifier les croyances limitantes et les comportements qui ont affecté leurs relations. Ruiz explique que guérir ces blessures implique un processus d’auto-compassion, d’acceptation de soi et de responsabilité. émotionnel, comprendre que le véritable amour n’engendre pas de souffrance.
En fait, ce sentiment vient d’attentes non satisfaites, de la peur de l’abandon ou du besoin de contrôle. L’amour authentique, en revanche, est inconditionnel et n’a ni attachement ni exigence. Ruiz insiste sur le fait que pour aimer pleinement, il faut d’abord apprendre à s’aimer soi-même, en se libérant du jugement et des attentes irréalistes, tant personnelles que celles des autres.
Le pouvoir de la responsabilité personnelle
Le livre indique que l’amour ne devrait pas être une transaction dans laquelle des émotions sont échangées en échange de sécurité ou d’approbation. Plutôt, L'auteur suggère que cette expression doit être ressentie comme indépendante et légitime de l'être, sans crainte de perdre l'autre, car la véritable source du sentiment se trouve en chaque personne qui le ressent, et non dans le monde adjacent.
Ruiz souligne l'importance d'assumer l'entière responsabilité de vos émotions. Au lieu de blâmer les autres pour la souffrance ou la frustration dans les relations, L'auteur rappelle aux lecteurs que chaque personne est responsable de la manière dont elle interprète et réagit aux circonstances extérieures. Ce principe est lié à l'un de ses enseignements antérieurs dans son œuvre. Les quatre accords.
Dans ce document, l'écrivain réaffirme ceci : « Ne prenez rien personnellement ». En arrêtant de projeter des insécurités et des peurs sur les autres, les gens commencent à expérimenter un type d’amour plus propre et sans conflit.
Le processus du master
Tout au long du livre, Ruiz propose qu’atteindre la maîtrise de l’amour est un processus de désapprentissage des croyances limitantes. et l'acquisition d'une conscience supérieure. Cette « maîtrise » ne consiste pas à contrôler les autres ou à atteindre un état relationnel parfait, mais à apprendre à vivre avec le cœur, de manière authentique et sans aucune sorte de peur.
Le processus implique de reconnaître que l’amour n’est pas quelque chose qui s’obtient de l’extérieur, mais quelque chose que chacun possède et qui peut être partagé sans restrictions. Pour ça, Il faut être prêt à affronter les ombres, se pardonner ses erreurs et voir l’amour comme un état d’être, et non comme une récompense accordée sous certaines conditions.
À propos de l'Auteur
Miguel Ángel Ruiz Macías est né le 27 août 1952 à Guadalajara, au Mexique. Depuis quelques années maintenant, il se consacre à la prise de parole de motivation et à la rédaction de matériel pédagogique. auto-assistance. Sa carrière a été influencée par le Péruvien Carlos Castañeda, auprès duquel il a appris les thèmes spiritualistes et néo-chamaniques. En tant qu'écrivain, il se distingue par le livre Les quatre accords.
Ce texte a été publié en 1997 et s'est vendu à près de quatre millions d'exemplaires. En plus, a été présenté dans l'émission de la célèbre journaliste américaine Oprah Winfrey. Les quatre accords qui sont abordés dans le volume sont : Soyez impeccable avec vos mots, Ne prends rien personnellement, ne faites pas de suppositionset Faites toujours de votre mieux.
Autres livres de Miguel Ángel Ruiz
- Les quatre accords : un guide pratique de la sagesse personnelle (1997);
- Au-delà de la peur : un guide toltèque sur la liberté et la joie (1997);
- La voix de la connaissance : un guide pratique pour la paix intérieure (2004);
- Le cinquième accord (2010).