Guérir les relations : les meilleurs livres sur les constellations familiales
Les constellations familiales sont une dynamique thérapeutique créée par le psychothérapeute, éducateur et ancien prêtre catholique Bert Hellinger. Son existence vise à résoudre les conflits entre les membres d’un cercle filial, à accroître la connaissance de soi et à promouvoir un changement personnel positif. Les conflits sont abordés dans une perspective systématique, basée sur la physique, la biologie et l’épigénétique comportementale.
De même, les constellations familiales visent à identifier les types de relations établies entre les membres d’un système familial. Ainsi, conçoit chaque membre non pas comme un individu, mais comme l'archétype qu'il représente pour la constellation. Si vous souhaitez tout savoir, nous vous invitons à lire notre sélection des meilleurs livres sur les constellations familiales.
Meilleurs livres sur les constellations familiales
Où sont les pièces de monnaie ? : L'histoire de nos pères (2008), de Joan Garriga Bacardi
Il s’agit d’une histoire pour adultes dont le principe est le suivant : la clé de la porte de l’accomplissement est constituée d’un seul mot : oui. Dans ce livre, le psychologue humaniste et membre fondateur de l'Institut Gestalt, Joan Garriga, dévoile une question essentielle qui nous concerne tous : réaliser le processus d'acceptation de nos origines et de l'héritage de nos ancêtres pour, à travers cela, trouver une place dans le monde.
L'auteur fournit également des outils - à la fois pour ceux qui regardent leurs parents avec amour et pour ceux qui les observent avec ressentiment - pour trouver un chemin vers la réconciliation avec certains comportements et expériences, en démêlant une manière de rechercher sa propre paix et de surmonter les obstacles et les blessures que beaucoup portent tout au long de leur vie.
Citations de Joan Garriga Bacardi
- « Tout a son moment dans la vie : le moment d’arriver, le moment de rester et le moment de partir. La moitié de la vie se passe à gravir la montagne et à crier sur tous les toits : « J’existe. » Et l’autre moitié est pour la descente dans le néant lumineux, où tout est détachement, réjouissance et célébration.
- « Nous pouvons grandir tout en nous protégeant, mais nous nous développons surtout lorsque nous cessons de le faire, car la véritable croissance se produit lorsque chaque personne fait face à ce qu'elle craint ou à ce qui lui manque, selon elle. »
Un bonheur qui reste. l'essentiel des constellations familiales (2017), par Bert Hellinger
On ne peut pas parler de constellations Famille sans parler d'un livre de l'écrivain qui a tout déclenché. Dans son texte, L’auteur soutient que la méditation est une pratique par laquelle il est possible de se connecter avec son moi intérieur. afin d’atteindre le bonheur le plus durable, celui qui ne s’efface pas face au moindre conflit. Par conséquent, il est possible de trouver l’épanouissement dans les relations et les relations familiales.
Le livre insiste également sur l’idée que « Le bien-être repose sur le respect de l'ordre subtil des systèmes familiaux » et dans la réalisation de l'amour dans nos relations, car c'est dans ces dernières que nous nous reposons du quotidien effréné, nous permettant de nous sentir en sécurité dans un environnement souvent chaotique. Lorsque chacun a sa place, chacun est unique.
Citations de Bert Hellinger
- « Il est nécessaire de dépasser les frontières du bien et du mal, de la culpabilité et de l’expiation (…) et de se placer au niveau du destin, d’un Soi ultime, de l’amour pur (…) ».
- « Rappelez-vous ce qui a été difficile ou douloureux dans votre vie. Dites-lui : je prends dans mon cœur toutes ces choses, telles qu’elles se sont produites, et je vais en faire quelque chose. Cela m'a permis de grandir. Merci".
- « Le mouvement déterminant de notre âme qui cause la maladie est l’amour du lien. Cet amour qui nous unit à notre famille et à son destin.
Le véritable amour dans un couple : quand un plus un fait plus que deux (2022), par Joan Garriga
L'auteur part d'un postulat assez ambigu : « J'ai une bonne nouvelle : personne ne peut vous rendre malheureux. Et j'ai une mauvaise nouvelle : personne ne peut vous rendre heureux. Cela signifie simplement que notre bonheur dépend des pensées et des actions que nous menons tout au long de notre vie. Il s’agit apparemment d’une philosophie similaire au stoïcisme, où ce qui compte le plus est la façon dont nous réagissons à la vie.
Ce n’est pas un livre sur ce qu’il faut faire ou ne pas faire dans une relation. L’auteur n’a pas l’intention de proposer des relations idéales, mais plutôt de parler de relations diverses, avec leurs propres modèles et modes de vie. Joan Garriga aborde également les problèmes qui font ou défont souvent une relation, ces ingrédients qui manquent souvent ou sont inutiles.
Le bonheur double. Bert Hellinger et sa psychothérapie systémique (1999), par Gunthard Weber
Il s'agit d'une exploration approfondie des constellations familiales et de la pensée thérapeutique de Bert Hellinger, présentée à travers les yeux attentifs et analytiques de Gunthard Weber, l'un de ses contributeurs et éditeurs les plus distingués. Dans ce livre, Weber expose les principes fondamentaux de la psychothérapie systémique développés par Hellinger.
Ils exposent les dynamiques inconscientes à l’œuvre au sein des familles – telles que les loyautés invisibles, les destins répétés ou les liens interrompus – qui influencent puissamment la vie des gens. L’auteur montre comment les constellations familiales mettent en lumière ces enchevêtrements systémiques., facilitant une compréhension curative qui peut apporter ordre, appartenance et réconciliation.
Vivre dans l'âme : aimer ce qui est, aimer ce que nous sommes et aimer ceux qui sont (2014), de Joan Garriga Bacardi
L'auteur, thérapeute expérimenté et reconnu dans le domaine de la Gestalt et des constellations familiales, montre aux lecteurs comment mettre de l'ordre dans leurs émotions et leur vie intérieure. L'écrivain insiste également sur le fait de s'abandonner au mystère de la vie pour éviter le stress.et obtenez une tranquillité d’esprit durable. Sa proposition est très simple : aimer ce qui est, aimer ce que nous sommes et aimer ceux qui sont.
Même si cela peut paraître compliqué, Garriga Bacardí propose d'apprendre à reconnaître et à habiter intelligemment « l'Âme Grégulaire », le concept qui explique comment nous nous connectons aux groupes sociaux et aux appartenances. L'étape suivante consiste à se diriger vers la « Grande Âme », à travers laquelle il est possible d'assister à l'émergence de l'être le plus authentique. De ce point de vue, la vie devient une question d’acceptation.
Ordres d'amour. Cours sélectionnés par Bert Hellinger (2011), par Bert Hellinger
Il s'agit de l'ouvrage fondamental de Bert Hellinger, qui révèle toute sa théorie et ses connaissances sur les constellations familiales. Au fil des années, Le texte est devenu un outil essentiel pour aider de nombreuses personnes dans le monde, allant bien au-delà de son rôle de ressource pour la psychothérapie. Dans l’édition 2011, l’auteur invite les lecteurs à explorer le chemin des relations humaines.
Il s’agit, ni plus ni moins, du chemin de la connaissance des ordres préétablis pour l’amour et les autres relations, étant donné qu’il existe de nombreuses maladies qui naissent du fait d’aimer sans sagesse, en ignorant les ordres susmentionnés. En ce sens, Les comprendre devient le point de départ pour obtenir des avantages, tant pour nous que pour notre environnement.
